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Le club féminin « NATALIE STUDIO » est un endroit chaleureux et bienveillant à Tallinn, 
un lieu créé par des femmes pour des femmes — pour celles qui souhaitent prendre 
soin d’elles, se sentir pleines d’énergie, belles et confiantes.
 


🏋 Entraînement personnalisé​

• Séances individuelles et entraînements en petits groupes. 
• Programmes adaptés à tous les niveaux de forme physique. 
• Accent sur l’amélioration de la santé, la correction de la posture, le regain de vitalité et la valorisation de la beauté naturelle.​

   Massage

Toutes les facettes du massage professionnel — des techniques modernes, des praticiens expérimentés et des résultats que vous ressentirez dès la première séance.   

💊 Soutien en vitamines

• Consultations sur les vitamines et les compléments alimentaires. • Recommandations personnalisées pour une alimentation saine, l’immunité et l’énergie… 


Tere tulemast naisteklubisse Natalie Studio – sinu heaolukoht Tallinnas.
Klubi, kus naised toetavad naisi.
Siin kohtuvad tervis, ilu ja sisemine tasakaal ühes soojas ja inspireerivas keskkonnas.
 Meie eesmärk on pakkuda igale naisele võimalust hoolitseda enda eest – teadlikult, hellalt ja rõõmuga.
Notre équipe est composée de professionnelles certifiées, avec de l’expérience et du cœur — prêtes à vous aider à vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et votre humeur.   
"Natali Studio" ei ole lihtsalt klubi – see on kogukond, kus naine võib 
olla tema ise. 
Tule ja kingi endale see, mis tõeliselt loeb.
Usume, et enda eest hoolitsemine on tervise, sisemise 
tasakaalu ja enesekindluse alus. 
Just seetõttu on kõik "Natalie Studio" klubis suunatud sellele, 
et iga külaline tunneks end mõistetuna, 
toetatuna ja inspireerituna...



Programme spéciale pour les femmes pendant la grossesse et la période postnatale. Le massage et les exercices physiques sont extrêmement bénéfiques pour les femmes, tant pendant la grossesse qu’après l’accouchement. En l’absence de contre-indications, une activité physique régulière sous la supervision d’un instructeur de fitness expérimenté, un massage spécialisé et un sauna infrarouge deviendront pour la future maman et son bébé une véritable source de santé et d’harmonie.

Õpi rohkem

Beebimassaaž – hoolitsus, mis aitab lapsel kasvada terveks ja õnnelikuks.
Beebimassaaž ei ole lihtsalt meeldiv protseduur, vaid oluline osa lapse hoolitsusest ja arengust.
See tugevdab tervist, parandab enesetunnet ja aitab lapsel ümbritseva maailmaga kohaneda.
Miks massaaž on nii tähtis
Alates sünnist tunnetab laps maailma läbi puudutuste.
Massaaž avaldab tugevat mõju tema füüsilisele ja emotsionaalsele seisundile:
– aktiveerib vereringet ja ainevahetust,
– tugevdab lihaseid,
– parandab siseorganite ja närvisüsteemi tööd.

Õpi rohkem

Notre équipe parle cinq langues...

Nathalie
 Entraîneur de fitness, massothérapeute. 
Français, Russe.
+372 58839688

Alexander
massaažiterapeut,
manager,
 

inglise, soome, vene

+372 53092425

Anna
Entraîneur de fitness
Estonien, Anglais, Russe

+372 56987252

Oksana
Manager 
Vene, Eesti
+372 53732885

Alexandre
Massaažiterapeut 
Vene, Eesti, Inglise
+372 58505239

Voici ce que vous découvrirez chez nous :


Soin et attention

• Petits groupes et approche personnalisée.  

• Une atmosphère bienveillante – sans jugement ni comparaison.

• Une véritable communauté féminine.


Entraînements et remise en forme

• Entraînements individuels et en petits groupes.  

• Programmes pour tous les niveaux.

• Accent sur la santé, la posture et la vitalité.


Massage et relaxation

• Séances de massage professionnelles. 

• Réduction du stress, amélioration de la circulation et bien-être renforcé.


Soutien en vitamines

• Consultations sur les vitamines et les compléments alimentaires. 

•Recommandations personnalisées pour renforcer l’immunité et stimuler l’énergie.


Sauna infrarouge

• Chauffage doux et en profondeur.

• Métabolisme stimulé et détoxification du corps.

Cuisine équipée

Vous êtes toujours les bienvenues pour réchauffer votre repas et grignoter un morceau après l’entraînement…

Espace commun

Retrouvez-vous autour d’une tasse de thé ou de café avec de vieilles amies et faites-en de nouvelles…

Coin pour enfants

Votre enfant aura toujours de quoi s’occuper pendant que vous êtes ici — dessiner, jouer ou regarder des dessins animés sur la tablette…