О полезных и вредных продуктах мы вам рассказывать не будем — вы и без нас знаете, что питаться нужно разнообразно и сбалансированно, избегать переедания, ограничивать сладкое, солёное и прочее.

Но вот что действительно известно далеко не всем: как бы вы ни старались, получить по-настоящему полноценное питание, покупая еду в супермаркете, сегодня практически невозможно. 

Даже свежие овощи, фрукты и зелень, несмотря на аппетитный внешний вид, давно перестали быть настоящими источниками здоровья.

Это, по сути, «пустышки» — продукты промышленного производства, в которых нет и четверти тех полезных веществ, которые жизненно необходимы нашему организму каждый день.

А результат? Мы устаём, часто болеем, испытываем упадок сил. Выпадают волосы, ломаются ногти, мучают судороги, портится зрение, прибавляется вес, старение наступает раньше времени. И при этом большинство даже не догадывается: причина может быть очень проста — хронический дефицит витаминов и микроэлементов, с которым живут практически все современные люди. 

А теперь спросите себя: вы действительно хотите при таких условиях выглядеть свежо, молодо и красиво?